Wat is stembevrijding?

Stembevrijding gaat letterlijk over het bevrijden van je stem. Onze stem is gemaakt om gehoord te worden, en we gebruiken hem meestal zonder na te denken. Als we gaan zingen wordt dat anders. Vaak schrikken we terug voor ons eigen geluid, of we hebben er allerlei oordelen over. We willen graag meer, hoger, harder, maar tegelijk durven we niet goed. Stel je voor dat je gehoord wordt! Stembevrijding helpt je te onderzoeken wat je eigen geluid is, erachter te komen waar je stem het lekkerste klinkt of voelt. En vooral te voelen wanneer onze stem ‘waar’ is. Wanneer vertelt onze stem echt iets over onszelf, over onze verlangens, onze vreugde, onze pijn, kortom: over onze ziel?

Elk mens heeft een geheel eigen geluid waarmee we ons unieke verhaal vertellen. Ons lied klinkt misschien verlegen, blij, verdrietig, mooi, geschrokken, ontroerd, verheugd. Maar het is óns lied, het vertelt hoe het op dat ene moment met ons is. Dit is essentieel bij stembevrijding: het kan alleen gaan over het moment zélf, want alleen dát is waar. Op dat moment.

Stembevrijders staan je terzijde bij dit proces. Zij reiken je middelen en oefeningen aan om te komen waar je stem wil zijn: bij zich-zelf, bij jouw zelf.